Inhalt + Aufbau
Porträt
In diesem Fachkurs entwickeln Sie sich fachlich und persönlich weiter. Wir unterstützen Sie darin, Ihre eigene Person und Ihre Erlebens- und Verhaltensmuster zu reflektieren, sich Ihrer persönlichen Ressourcen bewusst zu sein und diese im Alltag einzusetzen.
Ausbildungsziel
- Sie besitzen Hintergrundinformationen zur Entstehung von Stress und zu Möglichkeiten des angemessenen Umgangs damit.
- Sie können achtsamkeitsbasierte Übungen zum Erkennen eigener Gewohnheiten und Muster einsetzen.
- Sie kennen die Bedeutung der Selbstfürsorge und setzen diese im beruflichen Alltag ein.
- Sie identifizieren Stressoren in Ihrem Alltag und haben Werkzeuge zur Hand, mit deren Hilfe Sie gelassener damit umgehen können.
- Sie kennen in Ihrem eigenen beruflichen Kontext Ansatzpunkte für die Anwendung achtsamkeitsbasierter Verfahren im Team und gegenüber Ihren Klientinnen und Klienten.
