Pleine conscience et psychologie positive (BID0353)

Présence et sérénité. Vous apprenez à adopter une attitude positive, calme et souveraine, même dans des situations désagréables.

  • Apprenez à laisser moins de place au stress.

  • Focalisez-vous aisément sur le sujet.

  • Grâce à un accès plus direct à votre calme intérieur, vous augmentez votre disponibilité pour l’apprentissage et prenez de meilleures décisions.

  • Vivez plus pleinement dans l'ici et le maintenant.

  • Vous devez consentir à vous exercer 2 x 10 minutes par jour.

Fiche signalétique

  • Titre/Diplôme Acquis/non acquis
  • Durée Sem. civiles 38–51
  • Journées de cours Jeudi, de 16h30 à 18h00
  • Délai d'inscription Sem. civiles 29–30 – en ligne en IS-Academia
    Nombre de places 24
    Veuillez regarder la vidéo! (cliquer sur l'image)
  • Nombre de crédits ECTS 3 crédits ECTS
  • Coûts Livre/Lecture obligatoire
  • Langue d'enseignement Enseignement: Allemand
    Contrôle de compétence: Allemand, Anglais
  • Lieu de formation Berne
  • Département Gestion
    Haute école des sciences agronomiques, forestières et alimentaires HAFL
  • Prochaine édition Semestre d'automne