Wie erleben Sie die Wechseljahre in Ihrem Alltag?
Wie erleben Frauen die Wechseljahre, und welche Unterstützung wünschen sie sich? Im Forschungsprojekt Meno-CARE suchen wir Frauen, die ihre Erfahrungen mit uns teilen und damit zur Entwicklung eines digitalen Unterstützungsangebots beitragen möchten.
Worum geht es?
Die Wechseljahre bringen vielfältige Veränderungen mit sich und werfen oft neue Fragen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung auf. Im Forschungsprojekt Meno-CARE möchten wir gemeinsam mit Frauen besser verstehen, wie sie diese Lebensphase erleben und welche Unterstützung sie sich für einen gesunden Lebensstil wünschen. Durch Ihre Teilnahme reflektieren Sie Ihre eigenen Erfahrungen und helfen mit, ein digitales Unterstützungsangebot für Frauen in den Wechseljahren zu entwickeln.
Ziel
Die Perimenopause und frühe Postmenopause sind für viele Frauen mit körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen verbunden. Gleichzeitig können Ernährung und Bewegung einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden und zur Gesundheit leisten.
Im Projekt Meno-CARE möchten wir besser verstehen,
- wie Frauen diese Lebensphase erleben,
- welche Rolle Ernährung und Bewegung in ihrem Alltag spielen,
- welche Herausforderungen und Bedürfnisse sie wahrnehmen,
- und welche Formen der Unterstützung sie sich wünschen.
Die Erkenntnisse fliessen in die Entwicklung einer digitalen Unterstützung für Frauen in den Wechseljahren ein.
Gleichzeitig schafft die Studie Raum für die persönliche Reflexion dieser oft wenig thematisierten Lebensphase.
Wie können Sie teilnehmen?
Variante 1: Cultural Probes und Fokusgruppe (bevorzugt)
Zeitraum: September 2026 - Januar 2027
Im ersten Studienteil erhalten Sie kleine kreative und alltagsnahe Aufgaben. Mit Fotos, kurzen Notizen oder Reflexionsfragen halten Sie fest, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden und Veränderungen im Alltag für Sie spielen.
Die Aufgaben laden dazu ein, die eigene Lebensphase über 2 Wochen bewusst wahrzunehmen und persönliche Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung und Bewegung zu reflektieren.
Nach den Cultural Probes haben Sie die Möglichkeit, diese in einer Gruppe mit anderen Frauen zu reflektieren (ca. 90 Minuten). Dieser Austausch hilft uns, zentrale Themen und Fragestellungen für die anschliessenden Fokusgruppen zu identifizieren.
In den folgenden Wochen nehmen Sie dann noch an einem Fokusgruppengespräch (ca. 90min in Bern) teil und tauschen sich gemeinsam mit anderen Frauen über Ihre Erfahrungen und Bedürfnisse aus.
Variante 2: Fokusgruppe
Zeitraum: Dezember 2026 – Januar 2027
Zusätzlich suchen wir Frauen, die ausschliesslich an einem Fokusgruppengespräch (ca. 90min in Bern) teilnehmen möchten. Dabei sprechen wir über Erfahrungen mit den Wechseljahren sowie über Themen rund um Ernährung, Bewegung und mögliche Unterstützungsangebote.
Sie können teilnehmen, wenn Sie:
- zwischen 45 und 60 Jahre alt sind, oder
- sich in der Perimenopause oder frühen Postmenopause befinden,
- in der Deutschschweiz leben,
- bereit sind, Ihre Erfahrungen und Perspektiven mit uns zu teilen
Sie können nicht teilnehmen, wenn Ihnen von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt von regelmässiger körperlicher Aktivität abgeraten wurde oder wenn Sie aus medizinischen Gründen eine strikt vorgeschriebene Diät einhalten müssen.
Aufwand und Entschädigung
Für die Teilnahme an der Studie erhalten Sie als Dankeschön Einkaufsgutscheine. Die Höhe der Entschädigung richtet sich nach dem Umfang Ihrer Teilnahme (z. B. Cultural Probes und Fokusgruppe oder Fokusgruppe allein).
Detaillierte Informationen zum zeitlichen Aufwand und zur Entschädigung erhalten Sie in den Studienunterlagen, die wir Ihnen zuschicken.
Wünschen Sie weitere Informationen?
Wenden Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon an das Forschungsteam.
